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巍山县滇丰林产品专业合作社

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云南核桃仁供货直销
物品单位
公斤
  • 产地:中国 大理
  • 发布日期: 2021-07-02
  • 更新日期: 2022-01-06
产品详请
售卖方式 散装
品种 生核桃

核桃可以生吃,也可炒食、煮食、油炸,搭配红枣、大米一同熬煮,营养好,保健效果佳。我们在食用核桃时,需要注意以下事项:

1.由于核桃富含脂肪,因此不宜一次食用较多,影响消化;

2.无需剥掉核桃仁表面的褐色薄皮,薄皮也有比较高的营养;

3.可坚持长期适量食用,20~40克左右一个的核桃,每天建议食用4~5个,避免摄入过高的热量;

4.核桃的油脂比较多,不宜多食。