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核桃的功效和注意事项

发布时间:2018-03-16

  核桃的作用不少,可以补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等,其中还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素和多种维生素等,有着很高的营养价值和药用价值,美味又营养受到了不少人的喜爱。

  不过呢,核桃也有一些食用的禁忌,那就是痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重的人不适合服用,还有阴虚火旺的人群也不适合。