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适量食用核桃对人体大有益处

发布时间:2017-11-16

核桃仁在增进人体健康方面,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾,滋养皮肤等功能。据小编了解,根据现代医学证实,经常食用核桃有降低血液中胆固醇和软化血管的作用。     

由于核桃中含有极易被人体吸收的大量脂肪和蛋白质,其中,蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑神经的营养极为有益,所以说核桃是我们进行食疗的佳果。不管是身体是否健康,都可以每天适量食用一些核桃,不仅能强壮身体,还能赶走疾病。核桃具有温肝、补肾、滋补、健脑、强筋、壮骨的功能,常吃核桃不仅能滋养血脉,增进食欲,乌黑须发,而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退、润肠通便、肾结石等。

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